5 DICAS PARA PREVENIR RUGAS E LINHAS DE EXPRESSÃO NA ÁREA DOS OLHOS

     

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As tão temidas rugas e linhas de expressão mal chegam e já são notadas, deixando transparecer na pele as marcas do envelhecimento. Aquelas mais próximas aos olhos são as primeiras a chamar nossa atenção, causando até mesmo desconforto na hora de  sorrir para as fotos. A boa notícia é que tem como tratá-las e o melhor: preveni-las. Abaixo vão algumas dicas para você se cuidar e manter a pele do rosto conservada.

1 – Cuide da sua alimentação

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É isso mesmo, seus hábitos alimentares podem influenciar e muito na saúde da sua pele. Por isso, é muito importante ter uma nutrição balanceada com verduras, frutas e legumes. Vitamina C, betacaroteno, licopeno presentes nesses alimentos são essenciais para uma pele saudável e com aspecto jovem. Além disso, o ideal é evitar o açúcar, grande vilão do colágeno da pele.

2 – Crie uma rotina de beleza

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Lavar o rosto, utilizar o filtro solar, limpar a pele maquiada, hidratar o rosto antes de se deitar são apenas alguns exemplos de como você pode incluir no seu dia a dia pequenos cuidados que fazem toda a diferença. A exposição ao sol, à poluição e ao frio também fazem com que a pele sofra os danos do tempo, facilitando o aparecimento das rugas. Separe um tempinho do seu dia para cuidar do seu rosto e da sua pele e veja como é maravilhoso cuidar-se.

3 – Utilize óculos solares diariamente

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A pele da área dos olhos é mais fina e delicada e merece cuidados especiais. Além de proteger essa região dos efeitos nocivos dos raios solares, usar óculos solares evita a contração da musculatura e as “caretas” que fazemos com o excesso de claridade. Assim, ao utilizar esses acessórios, além de ficar elegante, você evita as rugas e o envelhecimento precoce da pele.

4 – Mantenha os óculos de grau em dia

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Para prevenir as rugas, tão importante quanto os óculos solares são os óculos de grau. É essencial estar em dia com as consultas oftalmológicas e ter uma ótica de confiança para fazer seus óculos no grau correto, pois além de consequências para a saúde dos olhos, o grau errado pode fazer com que você compense o esforço para enxergar franzindo a testa e fazendo expressões que podem facilitar o aparecimento das rugas.

5 – Beba água

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Ingerir uma boa quantidade de água diariamente ajuda a manter a hidratação do corpo e da pele.

No mais, siga essas dicas e aproveite a vida com todas as caras, bocas e gargalhadas que ela tem para oferecer! Leia também o post sobre as lentes com tecnologia UVProtect.

 
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